Disciplines

De sport bestaat uit drie disciplines: Kumite, Kata, Freestyle.

Kumite

Bij de kumite, of wedstrijdvorm, is het de bedoeling om door middel van technieken punten te scoren op het lichaam van de tegenstander. De kunst van de wedstrijdvorm is om na twee overpak-technieken direct op de tegenstander te toucheren. Harde slagen worden niet beloond, maar juist bestraft. De tegenstander raken op een zodanige wijze dat de score duidelijk zichtbaar is en dat de tegenstander niet geblesseerd raakt, dat is de kunst van de sport!

In het kruis en op de hals c.q. nek mag niet gescoord worden. Op het hoofd wel, aangezien die prima beschermd is met de speciale helm. Degene die na een bepaalde tijdseenheid de meeste punten heeft vergaard is de winnaar.

De scores worden bijgehouden door middel van een elektronisch scorebord ontwikkelt door het bedrijf Pito-soft uit Harlingen.

Scorebord
De technische vaardigheid is bij de kumite bijzonder belangrijk, degene die zijn technieken het best beheerst heeft de grootste kans om een wedstrijd te winnen. De wedstrijdvorm is het beste voor te stellen als een mengsel van schermen en karate.

Kata

Bij de kata gaat het erom vastgestelde basishandelingen, in een serie gerangschikt, tot in de perfectie uit te voeren.

Kata
Een jury geeft een beoordeling gebaseerd op houding, uitstraling en technische perfectie. Een goede controle over het lichaam (coördinatie) is hierbij van groot belang.

Freestyle

De freestyle is een discipline waarbij amusement voorop staat. De deelnemer laat in korte tijd een vrije oefening zien op muziek.

Freestyle

Een jury zal de deelnemer beoordelen op draaisnelheid, draaivariaties, beweging en showelement. De creativiteit speelt bij deze discipline een grote rol, aangezien de deelnemer zijn eigen oefening mag regisseren.